空调不管是长（zhǎng）期使用还是久置不用，一段时间不清洗，极易沉积（jī）灰尘，滋生（shēng）大量细菌、霉菌、螨（mǎn）虫、甚至PM2.5颗粒物等（děng）有（yǒu）害物质。下面给（gěi）大家介绍空调哪些（xiē）部（bù）位容易变（biàn）脏。

1空调风管（guǎn）

中国疾病（bìng）预防控制（zhì）中心曾经对60多个城市的空调系统风管积尘量和积（jī）尘细（xì）菌含（hán）量进行检测。其中，47.1%的空（kōng）调风管存在严重污染，合格率仅为6.1%。

2散热片

根据以往的（de）经验，一部分（fèn）人群会（huì）在夏季开空调前清（qīng）洗过滤网，但（dàn）这（zhè）远远不够！

经检测发（fā）现：空调散热片的每平方厘（lí）米的细菌含量达288-1200cfu，霉菌含量达320-960cfu，最（zuì）高数量可超（chāo）过马桶的60倍！而（ér）一般家庭都存在空（kōng）调散热片细菌超标问题，细菌的菌落每（měi）平方厘米（mǐ）接（jiē）近10万个。一旦进入高（gāo）温期（qī），很多年轻人会高喊“这（zhè）条命是空调给的”！但小编想告诉你，空调若是疏于清洗（xǐ），空调也会偷（tōu）走健康。

一般（bān）情况下，空调房较为封闭，其（qí）温度（dù）非（fēi）常适宜细菌（jun1）的生长（zhǎng）与繁（fán）殖（zhí）。夹杂在冷（lěng）气中军团菌、蜡样芽孢杆菌、霉菌和金黄色葡萄球菌（jun1）等致病菌（jun1）及其他有害物会弥漫（màn）在室内（nèi）环境中，侵入人体。会造成人身体生病。

1、皮（pí）肤（fū）病

空调长时间制冷会产（chǎn）生大量（liàng）的冷凝水，使（shǐ）室内的空气（qì）越来越（yuè）干燥，人体皮肤的水分也会流失过快，加上细菌（jun1）粘附（fù）在皮肤上，“风湿邪气”会诱发人体滋生“血毒”，导（dǎo）致（zhì）湿疹。

2、普通呼吸系统疾（jí）病

人体长时间处于充满细菌的环（huán）境中，身体免疫力（lì）会有所下降，加上细菌感染，轻则（zé）出现头晕、乏力、喉咙痛（tòng）、感冒等症（zhèng）状，重则发生鼻炎、过敏性呼吸道（dào）疾（jí）病（bìng），甚至肺炎等。

3、肺部疾病（bìng）

肺癌之可怕，很多（duō）情况下是生活小细（xì）节的不注意而导致的病发（fā）肺部感染。一（yī）旦细菌（jun1）、真菌进入体内，就会扎根发展（zhǎn），而军团（tuán）菌、霉菌（jun1）等可引发致死性（xìng）肺部感染。人体肺泡（pào）表面布满了（le）毛细血管，吸进去的氧气非常容易扩散至毛细血管，以供全（quán）身（shēn）所需。但当病菌进入肺部后，很可能引起肺炎、外源性肺泡炎等肺部疾（jí）病。

那么（me）空调怎么清洗呢？我（wǒ）们在开空调的时候需要注意什（shí）么呢？一（yī）起来看（kàn）看吧！

1清洗空（kōng）调步骤

①.准备有国家（jiā）消字号的空调清洗剂

②.关（guān）闭空调电源，拔去插头，用抹布（bù）轻轻擦洗面板上（shàng）的灰尘

③.打开空调表面的面（miàn）板，取下过滤网，露（lù）出散热片（piàn）

④.先（xiān）用软刷（shuā）蘸中性洗涤剂，清洗过滤网

⑤.将空调消（xiāo）毒剂（jì）离散热片约5厘米处，按上下顺序对整个（gè）散热片（piàn）进行喷（pēn）洗

⑥.喷洗（xǐ）结束后，等候15分钟将过滤网（wǎng）装（zhuāng）上（shàng），再运转空调15至30分钟，污水会自动随着排水管排出（chū）

2开（kāi）空调注意事项（xiàng）

①.控制室内外（wài）温差

从室（shì）内到室外，只是（shì）一步之差，但（dàn）若室（shì）内冷气（qì）过（guò）足、过低，身体（tǐ）无法（fǎ）很好地适应。对于健康（kāng）人群，容易（yì）出现（xiàn）鼻塞、咳嗽（sòu）、乏力等症状；但若（ruò）是对于高血压等心脑血管疾病患者，可能引发致命伤害（hài）。

建议：

因此，在设置空调温（wēn）度时（shí），尽（jìn）量将室内外的温差控（kòng）制（zhì）在7℃以内（nèi），不（bú）要过于“贪凉爽”。

②.补充水分（fèn），保证（zhèng）湿（shī）度（dù）

空调的使（shǐ）用会加速水分（fèn）的散发，造成室内环境（jìng）过于干燥，人体容易缺水（shuǐ）。长期呆（dāi）在空调房里容易出（chū）现眼睛（jīng）干涩、嘴唇干裂（liè）等现（xiàn）象，对于感冒患（huàn）者（zhě）会加重感染（rǎn），应养成适当多喝水的习（xí）惯。

研究发现空气湿度保持（chí）在40-60%时，病原体致病力、传播能力会（huì）迅速下降，人体舒适度更（gèng）高。

建议：

可借助加湿器增加空气湿（shī）度，但最好选用纯净（jìng）水或是晾凉后的白开（kāi）水，不添加其他物（wù）质，且勤清洗。

③.开（kāi）窗通风

研究发（fā）现（xiàn），在密闭的空调（diào）房内，5-6小时后，氧气浓度（dù）下降（jiàng）13.2%，大（dà）肠杆（gǎn）菌升高（gāo）1.2%，白（bái）喉菌升高（gāo） 0.5%，而（ér）其他呼吸道（dào）有害细（xì）菌（jun1）均有不同程度的增（zēng）加。

建议（yì）：

空调使用3小时左右就要开窗通风，保（bǎo）证空气流通，减少（shǎo）室内空（kōng）气污染，降（jiàng）低“空（kōng）调（diào）病”风险。